Träna med oss

Det finns många skäl att utöva medeltida stridskonst. Kanske vill du bemästra huggövningar som du kan öva på under din fritid i syfte att förbättra din koordination? Är det så att du vill fördjupa din förståelse för historia? Gillar du att sparra mot vänner på fritiden i vänskaplig kamp eller har en önskan att tävla i internationella turneringar? Ingen orsak att träna denna konst kan vara bättre än någon annan och det är föreningens målsättning att tillgodose alla som är intresserade med det de vill få ut av sin träning.

I MSL är alla välkomna och all träning genomförs gemensamt, men utförande görs alltid utifrån individuell nivå.

Det finns inga krav för att börja träna hos oss, men vi rekommenderar att om man är ny för sporten så börjar man gå på våra grundnivåpass. Dessa pass är alla välkomna till och även våra mest erfarna fäktare medverkar ofta på de passen. Idrottskläder och skor för inomhusbruk. Svärd och utrustning finns att låna.

Vill du träna med oss eller om du bara har frågor ska du inte tveka att ta kontakt med oss!

Träningstillfällen

Långsvärd – grundnivå

Söndagar kl 18:00–19:30 i Vasahallen (hall C)

Detta pass är främst för dig som är ny i HEMA och behöver bygga upp en stadig grund. Men även erfarna fäktare som vill repetera grundläggande tekniker är välkomna.

Endast idrottskläder och skor för inomhusbruk krävs för att delta på detta pass. All övrig utrustning som behövs finns att låna på plats.

Långsvärd – fortsättningsnivå

Torsdagar kl 19:30–20:30 i Vasahallen (hall C)

Denna träning är alla välkomna på som har lite mer erfarenhet från grundnivåpassen. Vi i MSL rekommenderar att man börjar med att gå på grundnivåpassen och sedan fortsätter till fortsättningsnivå om man känner sig redo för att träna lite mer intensivt.

Krav på mask, handskar och långsvärd. Masker, handskar och långsvärd finns att låna.

Sabel – fortsättningsnivå

Söndagar kl 19:30–20:30 i Vasahallen (hall C)

Sabel fortsättningsnivå är alla välkomna på, men förvänta dig en något mer intensiv och avancerad nivå än grundnivåpassen i långsvärd. Vi i MSL rekommenderar att man börjar med att gå på grundnivåpassen i långsvärd innan man börjar på denna nivå. Ibland kan det även förekomma att vi använder dessa pass för att utforska och träna med andra vapenslag än sabel. Detta meddelas i så fall i de sociala medierna några dagar innan passet.

Krav på mask, handskar och sabel. Masker och handskar finns att låna.

Långsvärd – avancerad nivå

Tisdagar kl 19:30–20:30 i Vasahallen (hall C)

Detta är träningspasset för de som har utrustning och erfarenheten att kunna fullkontaktfäktas.

Av säkerhetsskäl är det krav på full sparringutrustning som fäktaren själv behöver införskaffa.

Sparring

Efter träningspassen på tisdagar (20:30–), torsdagar (20:30–) och söndagar (20:30–) har vi avsatt tid för sparring. Sparringpassen håller normalt på tills alla är slutkörda eller vill åka hem av andra anledningar.

Det finns många typer av sparring och utrustningskraven beror på aktiviteten. Vill man brottas eller sparras med mjuka skumgummisvärd finns det inga speciella utrustningskrav, men vill man sparras med andra typer av vapen är det full utrustning som gäller.

Medlems- och träningsavgift

Det kostar 600 kr för arbetande och 400 kr för icke arbetande, per termin. Till detta tillkommer en medlemsavgift på 100 kr per år. Betalningen sker i regel efter några träningstillfällen i början på varje ny termin till bankgiro 537-7684 (ange ditt namn).

Erbjuder din arbetsgivare friskvårdsbidrag så går det utmärkt att få bidrag för träningsavgiften (men inte medlemsavgiften). Aktiviteten går under kategorin kampsport.